7時に起きる

もう二度寝はしない

パーマ大佐でストレス回避

悩みは尽きませんね。

ストレス社会だとか、鬱病心の風邪だとか、みんなみんな自殺ばっかしてる社会ですけども。

 

 

わたしもわりと、

ムッとしてる人がいれば「わたしが怒らせたかな?」と思ってしまうし、

小さなミスが大罪のように感じてクヨクヨしてしまうし、

自分は人見知りで上手く話せないし向こうも戸惑ってる、と思い込んでコミュニケーションをできるだけとらないようにしたり・・・。

 

こんなに自己分析できてるのに中々上手くいかないもんですね。

 

そこで、昨日わたしが風呂場で思い付いたストレス回避法をここに記します。


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パーマ大佐です。

 

・・・良い顔してますね。

 

別にパーマ大佐のややこしい事になった森のくまさんの動画を見て笑うとかいうくだらない事ではないです。

 

私は自信の無さからクヨクヨしたり、落ち込んで引きずったりが多いのですが。

ほとんどが取り越し苦労だったり、思い込みだったり、後々に影響がないことばっかりです。

楽観的になれれば解決するようなことなので、落ち込んだその気持ちをとにかく、

ばかばかしい気持ちにするのはどうだろう?

と、思い付きました。

そこで筆頭にあがったのがパーマ大佐です。

 

いつものように、小さいことでクヨクヨしたとします。

「はぁ~さっきの言い方もしかしたらまずかったかなぁ・・・悪く思われてたらどうしよう・・・」

気持ちが落ち込んだところで、

例のパーマ大佐を思い浮かべます。


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「ある日~森のなか~♪」

 

 

 

 

どうです?

一気にばかばかしい気持ちになりましたね?

 

 

「はぁ~彼にラインしすぎたかなぁ・・・既読になんない・・・」


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「ある日~森のなか~♪」

 

 

 

 

 

成功ですね。

なにもかもどうでもよくなります。

自分がなにを悩んでいたかも忘れました。

結構しつこい悩みの時は連続でパーマ大佐に歌ってもらうのが効果的です。

 

 

「借金どうしよう・・・」

 

 

 
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「ある日♪」


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「森のなか♪」

 
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「くまさんに♪」

 
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「出会った♪」

 

 

 

 

 

なんとかなりそうな気がしてきましたね。

 

わたしの場合はパーマ大佐でしたが、

ハリウッドザコシショウの誇張した古畑任三郎でもいいですし、

アキラ100%のハイッ!の瞬間でもいいです。

 

とにかく全てがどうでもよくなる事が大事で、

あなたにはあなたなりの、パーマ大佐を心に控えさせておくのはいかがでしょう。

 

どーもでした。